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산양유 단백질 효능 총정리 오늘은 산양유 단백질의 주요 효능과 영양 성분, 주의할 점, 섭취 방법 및 제품 선택 요령까지 정리해 드리겠습니다. 산양유 단백질은 신진대사 촉진, 콜레스테롤 관리, 장 건강 개선 등에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 나이가 들수록 평소 놓치기 쉬운 영양을 보완하는 데 유용하므로, 아래 내용을 차근히 살펴보시기 바랍니다. 산양유 단백질이란 산양유 단백질은 산양, 즉 염소의 젖에서 추출한 단백질을 말합니다. 일상적으로 마시는 젖소 우유에 비해 덜 익숙할 수 있으나 전 세계적으로 상당수의 인구가 산양유를 소비하고 있습니다. 우유보다 입자가 부드럽고 색은 밝은 편이며, 단백질 밀도가 높아 근육 유지와 영양 보충에 도움이 되는 미네랄이 풍부하게 포함되어 있습니다. 주로 네덜란드, 뉴질랜드, 오스트리아 등 청정 .. 더보기

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